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解读拇外翻的4个阶段 拇外翻的具体防治措施是什么
查看：187 更新时间：2016-08-05 15:21:04
拇外翻是一种具有家族遗传性的骨科疾病，虽然拇外翻没有其他骨科疾病如骨癌等那么让人听来胆战心惊，但此病的危害也不小。此病较轻时只是有一些疼痛感，但严重时可影响行走。拇外翻疾病从轻微到重症可分为四个阶段，下面小编就给大家介绍一下拇外翻的四个阶段，一起来了解一下吧。
解读拇外翻的4个阶段
1、拇外翻可逆阶段：大拇趾外翻10°左右，虽然影响美观，但一般不存在疼痛感，脚掌有轻微脚茧，虽不会直接影响行走，但如穿高跟鞋时间较长则会引起疼痛。
2、拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻10°~20°，关节及韧带有炎症，第1、2脚趾挤压明显，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。
3、拇外翻严重阶段：大拇趾外翻20°~40°，脚趾重叠，横弓塌陷，一般会出现鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛等，双脚受力难以平衡，严重影响站立和行走。
4、大拇趾畸形阶段：大拇趾外翻40°以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等症状。
拇外翻的具体防治措施是什么
1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。
5、 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。
