家庭关怀腱鞘炎患者可从休息护理、物理治疗、饮食调理、辅助工具使用、心理支持等方面入手，帮助患者缓解症状，促进恢复。

1. 休息护理：让患者减少患病部位的活动，避免过度劳累。比如减少手指或手腕的频繁屈伸动作，给腱鞘足够的时间恢复。必要时可以使用支具固定，限制关节活动，减轻腱鞘的压力。

2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法。可以用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天数次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可以进行按摩，以轻柔的手法按摩患病部位，从远心端向近心端按摩，帮助放松肌肉和腱鞘。

3. 饮食调理：**患者摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于受损组织的修复。增加富含维生素的新鲜蔬菜和水果的摄入，如橙子、菠菜等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以防加重炎症反应。

4. 辅助工具使用：为患者准备一些辅助工具，如使用握力器进行适当的力量训练，但要注意训练强度适中，避免过度用力。在日常生活中，选择符合人体工程学的工具，如舒适的鼠标、键盘等，减少手部的劳损。

5. 心理支持：腱鞘炎的恢复可能需要一定的时间，患者可能会出现焦虑、烦躁等情绪。家人要多与患者沟通，给予鼓励和安慰，让患者保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

家庭关怀对于腱鞘炎患者的恢复至关重要。通过休息护理、物理治疗、饮食调理、辅助工具使用和心理支持等多方面的措施，可以有效缓解患者的症状，促进病情的好转。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的骨外科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物。