快速消除乌青块，急救时可采取冰敷、热敷、使用药物、适当按摩、抬高受伤部位等措施。

1. 冰敷：在乌青块形成的24小时内，应尽快进行冰敷。冰敷可使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和淤血。可使用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在乌青块处，每次冰敷时间约15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复进行。

2. 热敷：在受伤24小时后，可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，加快淤血的吸收和消散。可以用热毛巾或热水袋敷在乌青块上，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。

3. 使用药物：可遵医嘱使用一些具有活血化瘀功效的药物，如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等。这些药物能促进淤血的吸收，缓解疼痛和肿胀。

4. 适当按摩：在受伤24小时后，可进行适当的按摩。按摩时动作要轻柔，以乌青块为中心，向周围轻轻揉按，促进血液循环。但要注意避免用力过度，以免加重损伤。

5. 抬高受伤部位：如果乌青块在四肢，可将受伤的肢体抬高，高于心脏水平。这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。例如，若腿部有乌青块，可在休息时用枕头将腿部垫高。

快速消除乌青块，急救时可综合运用冰敷、热敷、使用药物、适当按摩和抬高受伤部位等方法。但如果乌青块面积较大、疼痛剧烈或长时间不消退，应及时前往正规医院就诊，以排除其他严重损伤的可能。