女性腰右侧疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、着凉等。以下是快速缓解疼痛的方法，包括休息与热敷、药物治疗、物理治疗等。

1. 明确病因：女性出现腰右侧疼，首先要考虑可能是腰肌劳损，长时间保持不良姿势或过度劳累易引发；腰椎间盘突出也会导致疼痛，突出的椎间盘压迫神经所致；泌尿系统结石，如右侧肾结石、输尿管结石等，结石移动刺激周围组织产生疼痛；妇科疾病，像右侧附件炎、卵巢囊肿等也可能牵涉引起腰右侧疼；此外，腰部着凉，局部血液循环不畅也会造成疼痛。

2. 休息与热敷：当出现疼痛时，应立即停止正在进行的活动，尽量找一个舒适的位置休息，让腰部肌肉放松。同时，可以使用热毛巾或热水袋对腰右侧进行热敷，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，能有效缓解轻至中度的疼痛，但需遵医嘱使用。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，对于因腰肌劳损等引起的肌肉紧张疼痛有一定效果。如果是泌尿系统结石引起的疼痛，还可使用解痉药如山莨菪碱等。

4. 物理治疗：按摩可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但按摩时要注意力度适中，避免用力过猛加重损伤。针灸也是一种有效的方法，通过刺激特定穴位来调节身体的气血运行，达到止痛的目的。此外，还可以选择牵引治疗，对于腰椎间盘突出引起的疼痛有一定的缓解作用。

5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，疼痛仍未缓解或持续加重，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查，如腰部X线、CT、超声等，以明确病因，并进行针对性的治疗。

女性腰右侧疼的原因较为复杂，快速缓解疼痛可采用休息与热敷、药物治疗、物理治疗等方法。但这些方法只是暂时缓解症状，若要彻底解决问题，需明确病因并进行相应治疗。当疼痛无法缓解时，一定要及时就医。