脚发麻与环境有关时，可从改善环境温度、选择合适的鞋子、保持正确姿势、适当运动锻炼、补充营养元素等方面做好防护。

1. 改善环境温度：寒冷环境会使脚部血管收缩，影响血液循环，导致脚发麻。可通过增添保暖设备，如使用暖风机、热水袋等提高环境温度，也可穿厚袜子、保暖鞋来维持脚部温暖，避免长时间处于低温环境。

2. 选择合适的鞋子：鞋子过紧会压迫脚部神经和血管，引发脚麻。应选择尺码合适、宽松舒适、透气性好的鞋子，避免穿高跟鞋、窄头鞋等对脚部造成过度挤压的鞋子。在需要长时间站立或行走时，更要注重鞋子的舒适性。

3. 保持正确姿势：长时间保持不良姿势，如久站、久坐、翘二郎腿等，会阻碍脚部血液循环，引起脚麻。要注意保持正确的站姿和坐姿，定时改变姿势，避免同一姿势持续过久。工作或学习一段时间后，可起身活动一下，促进全身血液循环。

4. 适当运动锻炼：缺乏运动可能导致血液循环不畅，增加脚麻的几率。可进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，这些运动有助于增强腿部和脚部的肌肉力量，促进血液循环，改善脚麻症状。也可进行一些简单的脚部运动，如踮脚尖、转动脚踝等。

5. 补充营养元素：环境因素可能影响营养的摄入和吸收，缺乏维生素B12、钙等营养元素也可能导致脚麻。可通过饮食补充这些营养元素，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。必要时，可在医生指导下服用甲钴胺、维生素B1、碳酸钙等药物进行补充，但需遵医嘱。

当脚发麻与环境有关时，可通过改善环境温度、选择合适鞋子、保持正确姿势、适当运动锻炼和补充营养元素等方法做好防护。若脚麻症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以排除其他疾病的可能。