解决大脚拇指麻木，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法。

1. 改善生活习惯：长时间保持同一姿势、穿过紧的鞋子等都可能导致大脚拇指麻木。因此，要避免久坐久站，定时活动脚部，促进血液循环。同时，选择合适尺码、舒适的鞋子，避免脚部受到挤压。此外，控制体重也很重要，过重会增加脚部负担，加重麻木症状。

2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解麻木。用热毛巾或热水袋敷在大脚拇指上，每次15 - 20分钟，每天可进行多次。按摩也是不错的方法，轻轻揉搓、按压大脚拇指及其周围组织，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，能放松肌肉，减轻麻木感。还可使用红外线照射等物理疗法，改善局部代谢。

3. 药物治疗：如果大脚拇指麻木是由神经损伤引起，可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，这些药物有助于促进神经的修复和再生。若是因炎症导致的麻木，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症反应。但用药需遵医嘱。

4. 中医治疗：针灸是中医治疗大脚拇指麻木的常用方法，通过刺激特定穴位，调节气血运行，改善麻木症状。常用穴位有太冲、太白、公孙等。此外，中药泡脚也有一定效果，可选用具有活血化瘀、通络止痛作用的中药，如当归、川芎、红花等，煮水泡脚，每次20 - 30分钟。

5. 手术治疗：若大脚拇指麻木是由腰椎间盘突出症、腕管综合征等疾病压迫神经引起，且保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。通过手术解除神经压迫，从根本上解决麻木问题。但手术有一定风险，需谨慎选择。

大脚拇指麻木可能由多种原因引起，可根据具体情况选择合适的解决方法。一般先尝试改善生活习惯和物理治疗，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗、中医治疗或手术治疗。同时，治疗过程中要严格遵医嘱，以获得较好的治疗效果。