骨性关节炎是骨科临床常见的关节疾病，对患者的健康影响严重。大部分医生都在强调早期治疗早期诊断的重要性，其实日常护理也是重要的环节。那么，肥胖者患骨性关节炎要注意什么?一起来了解一下吧。

控制体重，注意减肥

相关资料表明，骨性关节炎的出现与过度负重有很大的关系。身体长期过度负重，会增加身体关节的负荷，关节长期受到过度挤压，磨损增大，在其他因素的综合作用下，很容易导致骨性关节炎的出现。因而，骨性关节炎患者在康复治疗的过程中应该减少关节的负重。

对于肥胖者而言，由于体重超标，会使关节的负荷增加，加大磨损，不利于病情的康复。而且肥胖者在走路时，比常人更容易出汗和劳累，尤其是膝骨性关节炎肥胖患者，走一段路要休息很长时间。因此，肥胖者患骨性关节炎要注意控制体重，注意减肥。

饮食调节，运动减肥

肥胖者患骨性关节炎可以通过饮食和运动来减肥，将体重控制在合理的范围内。饮食减肥并不是要节食或者少食，因为，骨性关节炎患者也需要补充充足的营养，这只是要求肥胖者合理的安排饮食，避免暴饮暴食，偏食、挑食而导致体重增加。

生命在于运动。很多骨性关节炎患者由于关节疼痛等因素而大大减少活动量，其实这是不科学的。骨性关节炎患者适当的运动对关节功能的恢复及改善血液循环帮助极大，尤其是肥胖者，可以减轻体重超标的负担。需要注意的是，避免长期、大量、剧烈的运动，以免适得其反，加重病情。

专家表示，肥胖者患骨性关节炎，除了要控制体重外，还应该选择正规专业的医院积极治疗，这样才会为病情的康复提供更大的保障。