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脊椎是否健康的15个检查法
查看：499 更新时间：2015-11-26 10:13:17
本文导读：椎骨由椎体、椎弓及与椎弓相连接的突起三部分组成。在正常情况下，脊椎有4个弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和鹘椎后凸。长期姿势不正和某些疾病（如胸椎结核、类湿性脊椎炎等）可使脊椎形成异常弯曲，如驼背。
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通过下面一些简单的检查对照，看看你的脊椎是否健康。
1.不能完成舒适的深、长呼吸。
2.下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
3.脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
4.颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
5.感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
