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过量运动会出现骨质增生 治疗骨质增生三款食疗方

  骨关节僵直或者长期缺乏运动都可导致骨质增生,所以加强运动能够预防骨质增生。但是,如果运动不当,也可诱发骨质增生。专家指出,过量运动可导致骨质增生。所以平时锻炼身体时,应避免过量...[2016-09-02]

长时间看电视会导致颈椎病 预防颈椎病方法有哪些?

  颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致,可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状,有时甚至导致肢体功能障碍...[2016-09-02]

容易令膝关节受损的运动 膝关节炎需要合理的疗法

  有膝关节骨性关节炎的人,首先要避免膝关节过度疲劳,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,少长时间下蹲,这些动作让膝关节的负荷过大,容易加重病情。太极拳常有下蹲动作,这刺激到...[2016-09-02]

膝关节炎的演变过程介绍 治膝骨关节炎遵循“三步曲”

  一名参加活动的四五十岁男士患有膝骨关节炎。20年来,他常跳交谊舞,他的病是膝盖使用过度所致。我国的骨关节炎患者人数在1亿以上,且发病率随年龄增加而升高。骨关节炎可以发生在人体任...[2016-09-01]

骨折久不愈合小心是骨不连 治疗骨不连通常怎样操作

  凡骨折8个月后骨折两端未能达到骨性连接的骨折,称为骨不连,又称为骨折不愈合。  近年来,创伤骨折的发生率逐年上升。伴随创伤骨折手术内固定技术的广泛开展普及,骨不连的发病率仍然居...[2016-09-01]

腰痛不治疗会损害身体机能 中医手法治疗腰椎疼痛

  胡先生说,自己几年前开始腰痛,严重时痛到在床上打滚。去年开始他腰痛的症状有所减轻,小腿开始麻麻的,他高兴地以为病情好转,结果最近左腿疼痛加剧,都不能落地,而且持续不见好转。“这...[2016-09-01]

肩膀怕冷喜暖小心是肩周炎 肩周炎试试几个按摩疗法

  肩关节疼痛是肩关节疾病中肩周炎的典型临床症状,一旦疼痛发作,举手之劳就变成了“举手之痛”。早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重...[2016-08-31]

腰肌劳损的护理方法 腰肌劳损的几个拔火罐疗法

  腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史,症状表现是腰部酸痫、时轻时重、反复发作、劳累时加重、休息后减轻、弯授工作困难、弯腰稍久则疼痛加重、常喜用双手捶腰。以减轻疼痛。检查...[2016-08-31]

别让脱臼“习惯成自然” 关节脱位的紧急处理方法

  脱臼,即关节脱位,是一种常见的骨科疾病。有时关节脱位是单纯的,复位后休息一段时间即可痊愈,有时则伴随骨折,恢复起来就困难一些。在全身各种关节脱位中,以肩关节脱位最多见,在运动中...[2016-08-31]

颈椎病“小儿化”如何治疗 治疗颈椎病的几个小偏方

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病不再是中老年人的专利,近年来患上颈椎病的年轻...[2016-08-30]

肩周炎的日常饮食禁忌 肩周炎要注意这几个锻炼

  中医认为,肩周炎患者若经常吃大量的高脂肪类食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,会使功能障碍、关节强直及疼痛等相关症状加重。肩周炎病患饮食上有哪些注意事项?  肩周炎病患饮食上有哪些注...[2016-08-30]

年轻白领患腰肌劳损的元凶 椅子健身法可对付腰肌劳损

  腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称,可分为急慢性两类。专家介绍,几十年前,患腰肌劳损的大多是些体力劳动者,他们的工作多以腰部力量为主,如今,患者中很多是三十来岁的公司白领...[2016-08-30]

颈椎病的常见症状分析 教你四招缓解颈椎病方法

  近年来随着智能手机普及,颈椎病发病率呈快速上升趋势。以前颈椎病患者都是以中老年为主,病因除了年纪增大外,还有躺在床上看电视、看书或者长期坐姿不正确等。易患人群为需要俯首职业人群...[2016-08-29]

腰间盘突出症的主要分型 腰间盘突出症3个预防饮食

  问:晨起突然间腰疼的不能动,好像卡住了一样,不知是不是腰脱?  答:腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛和坐骨神经痛。  在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下,发生间盘突出...[2016-08-29]

颈肩腰腿痛的主要原因分析 缓解颈肩腰腿痛试试这几招

  颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛,肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括:颈椎病,肩周炎,腱鞘炎,腰间盘突出,腰肌劳损,骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽...[2016-08-29]

肩周炎的简单自测方法 肩周炎的康复疗法推荐

  肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及...[2016-08-26]

足外翻是胫前肌紧张所致? 儿童足外翻的康复疗法

  儿童足外翻又叫外翻仰伸足,是足部常见畸形之一。发病原因有人认为是胫前肌紧张所致,被动矫正踝关节时可恢复到中立位90°。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻,并非胫前肌紧张所致...[2016-08-26]

肩周炎究竟是什么病? 甩甩手轻松对付肩周炎

  “肩袖”名称来源于关节周围的四块肌腱(冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌),像个“套袖”一样包裹保护着肩关节。肩袖损伤与“五十肩”同样表现为肩部疼痛和关节功能受限,不同之处是肩袖...[2016-08-25]

骨折就要大补骨头汤? 这是谬误

  俗话说“伤筋动骨一百天”,膳食调理也是一大处方,可是在调理操作过程中,许多患者存有不少误区,结果不仅不利于身体的恢复,还可能带来不小的恶性影响,骨折患者膳食最常陷入4个误区。 ...[2016-08-25]

膝关节炎的超短波电疗是什么 膝关节炎用药需避免3误区

  膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则...[2016-08-25]

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