腰肌劳损是一种慢性的疾病，该疾病的发生，多数是因为劳损累计到一定的程度所诱发的，所以说日常要多多注意活动，及时的缓解腰部劳损，不要使其长期的处于紧绷的状态。另外，合理正确的饮食也有...[2015-07-15]
小孩骨折吃什么比较好呢?由于大家日常的疏忽，小孩在日常的玩耍中由于好动的性格很容易发生损伤，也是骨折的高发群体，虽然骨折后及时复位不会带来较大影响，但是在康复期，家长也需要加倍呵护...[2015-07-15]
腰椎管狭窄的的饮食有哪些需要注意吗?俗话说的好，民以食为天，无论是健康人还是深受疾病摧残的患者，都需要多加重视，腰椎管狭窄疾病是一种多发疾病，给患者的身心健康带来很大的影响，患者们...[2015-07-15]
骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松症而发生骨折的占1/3，且很容易致残。对此，美国“健康日”网站近日刊出了国际骨质疏松基金会推出的...[2015-07-15]
颈椎病的症状有哪些呢？你是否知道颈椎病会引起手指发麻症状？颈椎病严重地影响着人们的生活，不及时治疗还会引发其他疾病，下面我们就来看一下为什么颈椎病会引起手指发麻呢？临床上有很多的患...[2015-07-15]
1.仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。2.跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。3.平躺“蹬三轮...[2015-07-15]
专家介绍，不正确或长时间使用鼠标，会使手腕腕横纹处的正中神经及周围的血管肌腱等软组织受到挤压，出现类似于腕管综合征的手腕酸麻、僵硬等不适症状，这就是大家常说的“鼠标手”。临床统计显...[2015-07-15]
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就...[2015-07-15]
骨质疏松到底应当如何治疗？ 基本措施 (1)调整生活方式：选择富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。多晒太阳及多做户外运动，每天至少日晒20-30分钟。避免嗜烟、酗酒和慎...[2015-07-14]
跟痛症以中老年人及体重较胖者多发，是足底进筋膜受到长期、持续、过大地牵拉而在足跟处发生慢性劳损，导致慢性炎症，出现疼痛。跟痛症的特点是起病缓慢，行走之初局部疼痛，行走困难，坚持短...[2015-07-14]
碳酸饮料一直是年轻人的最爱，尤其是炎热的夏季。一瓶冰镇后的碳酸饮料，一饮而尽不仅消除了炎热带了的口渴，更能缓解心理上的那种炙热感觉。可是，近来网络上“喝汽水会阻碍人体对钙质的吸收...[2015-07-14]
提到颈椎病，很多人都会把其与办公室白领联系起来，但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造成儿童、青少年颈...[2015-07-14]
对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。使“从骨寿命而言可以使人的预期寿命延长10—20年”的预想成为可能。针对骨质疏松症病人骨吸收...[2015-07-14]
低着头、歪着身子还跷着二郎腿，这种动作在很多人身上并不少见。一开始这样坐着可能自在惬意，但如果长时间保持这样一种坐姿，确实容易招致颈肩腰腿痛。这是久宅家中搓麻、刷屏、玩电游的人...[2015-07-14]
骨刺也即骨质增生，是40岁以上的中老年人的常见病，发病后往往疼痛不能久站和行走。为何产生骨刺？专家表示，人到了一定年龄，身体各个组织器官发生退化，骨组织也不例外。所以，退变是产...[2015-07-14]
对于白领来说，长时间坐着，经常会遇到腰酸背痛的问题，让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰？其实很简单，只要在空闲时间，在办公室多做以下四个小动作，就可以轻松消除...[2015-07-14]
脚踝扭伤是运动损伤中最常见、最容易处置失误的。很多人都以为，脚脖子扭了转一转就没事了，还有的人会去揉疼的地方，或者进行热理疗，这些行为不但不会缓解扭伤，反而会让伤情加重。那么崴...[2015-07-14]
腰疼似乎不算是病，但真正疼起来却很要命。那么，该如何缓解腰痛症状呢?以下小编就向各位推荐穴位解腰痛的方法，只需轻轻按摩以下几个穴位，便可轻松和腰痛说再见，何乐而不为呢?1、揉命...[2015-07-14]
老年人是骨质疾病多发群体，这与老年人的身体机能下降不无关系，但老年人缺乏运动也是造成常患骨质疾病的原因之一。对于膝关节炎患者也是如此，老年人要想远离膝关节炎，一定要注意运动： ...[2015-07-13]
腰椎间盘突出的病症在现代人的身上还真是屡见不鲜。为避免腰椎间盘突出给大家造成的困扰，应将其遏制在萌芽之中。那么，人们该如何发现腰椎间盘突出的踪迹呢?以下就让小编将它的“神秘面纱”...[2015-07-13]
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